LizBennet93- Журнал, 28 дек 20

Параметры Пользователя LizBennet93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020

47,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2020:

1417 ккал

Жир: 32,54г | Белк: 68,08г | Углев: 215,39г. Завтрак: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Caffè Espresso, Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Prozis Oatmeal Bon Bon, Prozis Small Oat Flakes. Обед: Rummo Farfalle Integrali, Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Pomodori Ciliegini, Zucchine. Ужин: Pane Integrale, Cuore Olio di Semi di Mais, Succo di Limone, Carote, Coop Uova Grandi Fresche. Перекус/Другое: Mela, Clementine. подробнее ...

1348 ккал

Упражнение: Tabata e glutei + No Jump Workout con pesi - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LizBennet93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LizBennet93- Журнал, 28 дек 20

Оставить свой Комментарий

LizBennet93-Изменение Веса