~Nilla~- Журнал, 27 дек 20

Параметры Пользователя ~Nilla~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2020

108 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2020:

1120 ккал

Жир: 42,44г | Белк: 46,13г | Углев: 132,47г. Завтрак: Kokt Ägg, Wasa Falu Rågrut, Livsmedelsverket Banan, Arla Naturell Yoghurt. Обед: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Löksås, ICA Rödbetssallad Creme Fraiche, Köttbullar av Nötkött, ICA Broccoli Fryst, Kokt Ägg, Julskinka. Перекус/Другое: Äpple, Apelsiner. подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~Nilla~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~Nilla~- Журнал, 27 дек 20

Оставить свой Комментарий

~Nilla~-Изменение Веса