Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olegms1
Журнал
27 дек 20
olegms1- Журнал, 27 дек 20
Параметры Пользователя olegms1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2020
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2020:
2086 ккал
Жир: 84,21г | Белк: 130,19г | Углев: 207,15г.
Завтрак:
Кусочек Сочи Паста из Кокоса, Поджаренный Белый Хлеб, Курага, Чернослив, Европа Цукаты, Миндаль Миндаль, Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое).
Обед:
Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Творожная Запеканка с Изюмом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Карамельной Глазури, Гречка Вареная, Троекурово Куринная Грудка.
Ужин:
Мёд, Клементины, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%.
подробнее ...
389 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
olegms1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю