lissy0- Журнал, 27 дек 20

Параметры Пользователя lissy0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2020

55,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2020:

1467 ккал

Жир: 58,09г | Белк: 79,39г | Углев: 182,75г. Завтрак: Groene Thee, Zwarte Olijven, Groene Paprika, Pindakaas, Bruine Boterham, Tomaten, Komkommer (Geschild), Kipfilet, Hardgekookt Ei. Обед: Augurken, Tomatenpuree, Olijfolie, Komkommer (Geschild), Tomaten, Gekookte Bloemkool (Vers). Ужин: Kippenbouillon, Gemengde Diepvriesgroenten, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Boni Halfvolle Melk, Banaan, Appel. подробнее ...

11 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lissy0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lissy0- Журнал, 27 дек 20

Оставить свой Комментарий

lissy0-Изменение Веса