shemn- Журнал, 27 дек 20

Параметры Пользователя shemn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2020

95,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2020:

1435 ккал

Жир: 56,02г | Белк: 58,80г | Углев: 201,47г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Обед: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Macarrão Integral Cozido. Перекус/Другое: Bauducco Panettone, Bolo de Chocolate, Pipoca, Banana Nanica, Pizza Portuguesa, Dolce Gusto Cappuccino , Essential Nutrition Xilitol, Abacate. подробнее ...

402 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shemn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shemn- Журнал, 27 дек 20

Оставить свой Комментарий

shemn-Изменение Веса