Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigAssInn
Журнал
26 дек 20
BigAssInn- Журнал, 26 дек 20
Параметры Пользователя BigAssInn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2020
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2020:
1495 ккал
Жир: 43,22г | Белк: 83,75г | Углев: 213,69г.
Завтрак:
Russian Caviar Икра Черная, Красная Цена Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 365 Дней Арахис Необжаренный , Простоквашино Сметана 15%, Замороженная Вишня, Лента Киви, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 5%, Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой.
Обед:
365 Дней Арахис Необжаренный , Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Пятерочка Банан, Магнит Хурма, Лента Багет Французский, Сырный Суп с Курицей, Мандарины, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%.
подробнее ...
2474 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 7 минуты, Велотренажёр - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BigAssInn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю