ta_logvinets- Журнал, 26 дек 20

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2020

60,2 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2020:

1510 ккал

Жир: 58,14г | Белк: 85,95г | Углев: 161,91г. Завтрак: Кофе, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Авокадо Хаас, Лимон, Форель Слабосоленая, Помидоры, Самокат Чиабатта с Томатами. Обед: ВкусВилл Минтай Филе, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Медово-Горчичный Соус, Сахар, ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый, Красные Помидоры, Обычные Блины. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Самокат Чиабатта с Томатами, Сахалин Рыба Камбала Вяленая. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Степпер - 1 час и 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 52 минуты, Отдыхать - 14 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 26 дек 20

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса