kelebekk0- Журнал, 25 дек 20

Параметры Пользователя kelebekk0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2020

76 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2020:

1798 ккал

Жир: 96,99г | Белк: 56,81г | Углев: 175,57г. Завтрак: Karisik Tost. Ужин: Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası, Kavurma, Ispanak Yemeği. Перекус/Другое: Ülker Çikolatalı Gofret, Ceviz. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Сидеть - 6 часа, Приготовление Пищи - 1 час, RPM - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kelebekk0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kelebekk0- Журнал, 25 дек 20

Оставить свой Комментарий

kelebekk0-Изменение Веса