dt2008- Журнал, 24 дек 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2020

116,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2020:

2805 ккал

Жир: 115,95г | Белк: 114,94г | Углев: 342,73г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Grande), Nutiva Organic Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Blondie, Skinny Pop Popcorn (18g), Roasted Potato, Amy's Vegetable Lasagna . Ужин: Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Outshine Mango Fruit Bar, Keebler Sunshine Cheez-It 100 Calorie Right Bites, Tribe Everything Hummus, Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece), Quest Cookies & Cream Protein Bar, Simply Nature Tomato Basil Soup. Перекус/Другое: Kirkland Signature Milk Chocolate Almonds. подробнее ...

2994 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 24 дек 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса