Forrest73- Журнал, 24 дек 20

Параметры Пользователя Forrest73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2020

69,8 кг Потеряно до сих пор: 30,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2020:

2430 ккал

Жир: 42,87г | Белк: 179,59г | Углев: 313,64г. Завтрак: Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Обед: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Miele d'acacia, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Verza, Il Ghiottone Funghi Portobello, Conad Riso Carnaroli. Ужин: Cioccolatini al Latte, Vallericca Insalata Mista Sottile, La Valle dei Raccolti Fagioli Bianchi di Spagna, Petto di Pollo, Carne, Lidl Zucca Delica. Перекус/Другое: Prozis H2O Infusion, Milbona Skyr Magro Bianco, Pasticceria Follis Bicciolani. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

buona vigilia a te, Ale! ☺️

24 дек 20 написано членом: signorin@grande


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forrest73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forrest73- Журнал, 24 дек 20

Оставить свой Комментарий

Forrest73-Изменение Веса