FABRICIOALME- Журнал, 03 окт 13

Параметры Пользователя FABRICIOALME | < Предыдущая Запись |Следующий >

Reação em cadeia...... xô gordura..... kkkkk

65,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2013:

1342 ккал

Жир: 58,70г | Белк: 133,54г | Углев: 63,68г. Завтрак: Activia Morango Zero, Serra Negra Queijo Minas Frescal Light, Scala Queijo Minas Padrão. Обед: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Royal Gelatina, Couve-de-Folhas, Scala Queijo Minas Padrão, Carne do Peito de Frango, Ovo, Dukan panqueca. Ужин: Músculo Cozido, Couve-de-Folhas, Scala Queijo Minas Padrão, Carne do Peito de Frango, Ovo, Dukan panqueca. Перекус/Другое: Molico Leite Desnatado, Midway Whey Protein. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FABRICIOALME-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FABRICIOALME- Журнал, 03 окт 13

Оставить свой Комментарий

FABRICIOALME-Изменение Веса