maleeenz- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя maleeenz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

1423 ккал

Жир: 45,28г | Белк: 68,68г | Углев: 193,06г. Завтрак: Frutillas, Clara de Huevo, Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Paladini Jamón Cocido, Banano, Tostadas, Mani King Pasta de Maní. Обед: Tortilla Integral, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Zapallito Relleno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Verduras Salteadas, Tortilla Integral, Zapallito Relleno, Gallo Arroz Yamaní Integral. Перекус/Другое: Bollo, Paladini Jamón Cocido, Banano, Yin Yang Amaranto Pop, Frambuesas, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Granix Fibra Total con Pasas, Frutillas. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maleeenz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maleeenz- Журнал, 23 дек 20

Оставить свой Комментарий

maleeenz-Изменение Веса