nathings- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя nathings | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020

76,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

2213 ккал

Жир: 101,93г | Белк: 114,57г | Углев: 215,01г. Завтрак: Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Обед: Яблочный крамбл, Лук, Картофель Отварной, Морковь, Слобода Майонез Провансаль 67%, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Лаваш Тонкий, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный. Ужин: Арахис, Морковь по-Корейски, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Лаваш Тонкий, Растительное Масло, Яйцо. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Красное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nathings-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nathings- Журнал, 23 дек 20

Оставить свой Комментарий

nathings-Изменение Веса