ta_logvinets- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020

60,9 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

1375 ккал

Жир: 51,38г | Белк: 66,06г | Углев: 151,87г. Завтрак: Лимон, Помидоры, Кофе, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку. Ужин: Клементины, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Maltagliati Макароны, Красные Помидоры, ВкусВилл Минтай Филе. Перекус/Другое: Брауни, Мороженое, Вино Сухое, Чудо Пудинг Карамель. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 56 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 23 дек 20

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса