natslaserebrennikova- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя natslaserebrennikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020

91,3 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

1140 ккал

Жир: 54,83г | Белк: 53,96г | Углев: 111,31г. Завтрак: Киви, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Творог 9%, ЯНТА Снежок, Гречка Отварная. Обед: Кета, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Каравай Хлеб Любимый, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Ужин: Рыжики, Тёма Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Alpro Миндальное Молоко, Запеканка с Тыквой, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер. Перекус/Другое: ЯНТА Снежок. подробнее ...

316 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natslaserebrennikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natslaserebrennikova- Журнал, 23 дек 20

Оставить свой Комментарий

natslaserebrennikova-Изменение Веса