Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ofelipe.brito
Журнал
22 дек 20
ofelipe.brito- Журнал, 22 дек 20
Параметры Пользователя ofelipe.brito
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020
103,6 кг
Потеряно до сих пор:
14,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2020:
2756 ккал
Жир: 97,32г | Белк: 115,32г | Углев: 341,87г.
Завтрак:
Charge Chocolate , Café com Açúcar, Vigor Requeijão Light, Pão Integral, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Mamão Papaia.
Обед:
Nutry Barra de Coco com Cobertura de Chocolate, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pirarucu Fresco.
Ужин:
Pudim de Leite Condensado, Hambúrguer de Queijo Grande, Lacta Bis (7g).
Перекус/Другое:
Yokitos Batata Lisa, Bauducco Duo Sabor Chocolate, Pão Francês, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Nutry Barra de Cereal Coco com Chocolate, Mãe Terra Tribos.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ofelipe.brito-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю