Dimounes- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя Dimounes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

47,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

1091 ккал

Жир: 32,38г | Белк: 58,08г | Углев: 122,22г. Завтрак: Banano, Manzana Verde, Ser Yogurt Natural, Tostadas de Pan Integral, Almendras, Nueces, Ilolay Queso Crema Clásico, Frutillas, Hileret Azucar Light. Обед: Vino Cabernet Sauvignon, Chauchas, Huevo Duro, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Esnaola Dulce de Batata, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vino Cabernet Sauvignon, Calabaza Asada. Перекус/Другое: Tomates, Palta Hass, Huevo, Tostadas de Pan Integral. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: pasos - 1 час, cocina - 1 час и 45 минуты, gym am - 2 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dimounes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dimounes- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

Dimounes-Изменение Веса