Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BonnyM13
Журнал
22 дек 20
BonnyM13- Журнал, 22 дек 20
Параметры Пользователя BonnyM13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ехууу 💃💃💃 Первая десятка скинута)) Спасибо жители ФС, что делитесь опытом, за мудрые советы и мотивирующие истории! Всем прекрасного дня!🤗
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2020:
1644 ккал
Жир: 83,57г | Белк: 133,48г | Углев: 82,81г.
Завтрак:
Fish House Креветки Королевские 50/80, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Landers Сыр Легкий 30%, Брест Литовск Сыр Российский, Montarell Сыр Бри, Станем Друзьями Авокадо , Помидоры, Вареное Яйцо.
Обед:
Агуша Творог Детский Злаки , Агуша Творог Детский Груша, Агуша Творог Детский 4,5%, Печень Куриная Жареная, Красная Цена Фасоль Стручковая.
Ужин:
Магнит Свити, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Агуша Молоко 3,2%.
Перекус/Другое:
Б.Ю. Александров Глазированный Сырок , Спартак Шоколад Горький Элитный 90%.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
27 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ура!!!👍👏👏👏 Молодец 👍
23 дек 20 написано членом:
Ирина Чапчикова
Ирина, спасибо!🤗
23 дек 20 написано членом:
BonnyM13
За сколько времени?и сколько ккал принимали
30 дек 20 написано членом:
ladyiliana1
ladyiliana1, с 1 октября начала следить за питанием и ходить в зал. 1700 ккал, сейчас 1650
30 дек 20 написано членом:
BonnyM13
Ооооо))) за такое короткое время )))вы молодец)
30 дек 20 написано членом:
ladyiliana1
ladyiliana1, спасибо)))
30 дек 20 написано членом:
BonnyM13
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BonnyM13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю