BinoP- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя BinoP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

105,5 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

3394 ккал

Жир: 153,98г | Белк: 108,99г | Углев: 364,36г. Завтрак: Westland Old Amsterdam, Lidl Weltmeisterbrötchen, Ei, Wiltmann Pfeffer Salami, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Jeden Tag Mortadella, Milfina Butter, Ziegler Milchbrötchen. Ужин: Mettwurst, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Lidl Christkindl Glühwein , Schokokekse, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Dickmann's Schokokuss. подробнее ...

3166 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BinoP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BinoP- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

BinoP-Изменение Веса