bagira8413- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя bagira8413 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

109,1 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 109,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

926 ккал

Жир: 58,33г | Белк: 50,32г | Углев: 49,35г. Завтрак: Банановый Чизкейк. Обед: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Ужин: Красные Помидоры, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Перекус/Другое: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Салат из Помидоров и Огурцов. подробнее ...

2921 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bagira8413-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bagira8413- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

bagira8413-Изменение Веса