Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
мария хлесткина
Журнал
21 дек 20
мария хлесткина- Журнал, 21 дек 20
Параметры Пользователя мария хлесткина
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020
58,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2020:
1345 ккал
Жир: 73,29г | Белк: 79,98г | Углев: 102,84г.
Обед:
Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Маасдам, Хлебец, Щи с Мясом.
Ужин:
Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Оливковое Масло, Сыр, Картофель Отварной, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоко, Кефир 2,5%, Фундук , SAN Изолят Протеина.
подробнее ...
1646 ккал
Упражнение:
Горный Велосипед - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
мария хлесткина-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю