ta_logvinets- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

61,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

1458 ккал

Жир: 66,96г | Белк: 90,50г | Углев: 122,43г. Завтрак: Жареное Яйцо, Кофе, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Лимон, Самокат Мини-Багет, Форель Слабосоленая. Ужин: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Веган Медовик, ВкусВилл Драники Картофельные, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. Перекус/Другое: Клементины, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Степпер - 1 час и 9 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса