ludka-nezabudka- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя ludka-nezabudka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

74,9 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

1056 ккал

Жир: 46,30г | Белк: 82,23г | Углев: 77,94г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Hlebio Хлеб Мультизерновой. Обед: Приготовленная Морковь, Говяжий Бульон, Hlebio Хлеб Мультизерновой, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Говядина Отварная. Ужин: Рецепты Незабудки Котлеты (Курица, Овсян.Мука 4Ч.л, 1Яйцо ,Жарить), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Хек Отварной. Перекус/Другое: Mlekovita Сыр Маздамер, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ludka-nezabudka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ludka-nezabudka- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

ludka-nezabudka-Изменение Веса