maymay780318- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя maymay780318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

52,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

1401 ккал

Жир: 45,38г | Белк: 78,56г | Углев: 175,66г. Завтрак: 蛋白粉, 福樂無加糖優格, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Обед: 花椰菜, 野人舒食雞胸肉, Lioncook 蠔油粉絲煲. Ужин: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 御品麻油猴頭菇. Перекус/Другое: 芭樂, 芋圓, 紅豆湯. подробнее ...

1277 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maymay780318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maymay780318- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

maymay780318-Изменение Веса