mia-vita- Журнал, 20 авг 20

Худею с 9 мая. Сегодня день рождения🎂🎉🎁. Результат: за это время скинула 13,5 кг. И пришло осознание, что за сегодня наберу, стало как-то обидно, но всё равно ела курочку под сыром, картофель, арбуз, мороженое и пять конфет.

61 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг.    Еще предстоит сделать: 11 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2233 ккал

Жир: 74,99г | Белк: 156,60г | Углев: 231,41г.   Завтрак: Молочный Мир Творог 5%, Евроопт Банан,  Чай, Изюм. Обед: Щедрые Хлебцы с Семенами Кунжута, Щи,  Куриное Филе Вареное. Ужин:  Насыщенное Ванильное Мороженое,  Арбуз,  Жареная или Запеченная Курица,  Картофель Отварной,  Конфета. Перекус/Другое: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой . подробнее ...