Avory_anna- Журнал, 20 дек 20

Параметры Пользователя Avory_anna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2020

52,4 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2020:

1161 ккал

Жир: 40,71г | Белк: 66,73г | Углев: 137,57г. Завтрак: Корица, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Якитория Тори Ясай Соба. Ужин: Просто Оливки Зеленые без Косточки, Цветная Капуста, Солнечная Фазенда Руккола, Laime Козий Сыр, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса. Перекус/Другое: Ашан Киви, Ананас, Кладезь Конфитюр Черничный на Фруктозе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. подробнее ...

1387 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avory_anna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avory_anna- Журнал, 20 дек 20

Оставить свой Комментарий

Avory_anna-Изменение Веса