Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2020
|
50,2 кг
Потеряно до сих пор: 8,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1700 ккал
|
Жир: 68,10г | Белк: 117,98г | Углев: 141,57г.
Завтрак: Авида Молоко 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Dolce Granto Сыр Пармезан, Шампиньоны, Авокадо, Карат Violette Cream Cheese, Батон Кольцовский (Хлебозавод 7), Выборжец Молодой Шпинат, Желтый Сладкий Перец, Авида Молоко 2,5%, Яйцо. Обед: Авида Молоко 2,5%, Чеснок, Лук, Магнит Картофель, Морковь, Тыква, Лангустины, Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Яблоко Голден. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Окей Груша Аббат, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Авида Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AlexandraAtorina-Изменение Веса
|
