каtryna- Журнал, 17 дек 20

Параметры Пользователя каtryna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2020

55,3 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2020:

1499 ккал

Жир: 119,29г | Белк: 77,67г | Углев: 37,71г. До Завтрака: Вода. Завтрак: Майонез, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат Айсберг, Сыр Гауда. После Завтрака: Сухие Семена Чиа, Жирные Сливки. До Обеда: Вода. Обед: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Жареное Филе Свинины. Полдник: Вода. До Ужина: Грецкие Орехи. Ужин: Сыр Моцарелла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Базилик. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

каtryna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

каtryna- Журнал, 17 дек 20

Оставить свой Комментарий

каtryna-Изменение Веса