Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 30,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2451 ккал
|
Жир: 72,99г | Белк: 143,42г | Углев: 286,43г.
Завтрак: Crownfield Fiocchi d'avena, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Обед: Prozis Semi di Canapa, Banana, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Prozis Burro di Arachidi, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Dream Fruits Semi di Girasole, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Crownfield Fiocchi d'avena. Ужин: Cioccolatini al Latte, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Merivio Ricottine, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini, Dream Fruits Semi di Girasole, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
