Darima2020- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя Darima2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

1274 ккал

Жир: 56,14г | Белк: 63,97г | Углев: 130,10г. Завтрак: Салат Овощной с Маслом, Холодец, Абсолют Хлеб Тостовый, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. Ужин: Forsio Protein Bar Pineapple, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Куриные Грудки (Запеченые), Mayumi Имбирь Маринованный Розовый. Перекус/Другое: Сливы. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darima2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darima2020- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

Darima2020-Изменение Веса