Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
suriancampos
Журнал
15 дек 20
suriancampos- Журнал, 15 дек 20
Параметры Пользователя suriancampos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2020:
1252 ккал
Жир: 46,63г | Белк: 60,42г | Углев: 150,88г.
Завтрак:
Pão Francês sem Miolo, Clara de Ovo, Ovo, Café (Infusão).
Обед:
Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Banana Nanica, Melão, Escarola, Aurora Linguiça Toscana, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Melão, Escarola, Hortifruti Patinho Moído, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido.
Перекус/Другое:
Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
suriancampos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю