Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kay_po
Журнал
15 дек 20
Kay_po- Журнал, 15 дек 20
Параметры Пользователя Kay_po
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2020:
2142 ккал
Жир: 110,69г | Белк: 140,42г | Углев: 156,65г.
Завтрак:
Сыр Голландский, Перекресток Сырники Жареные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар.
Обед:
ВкусВилл Салат Идиллия, Вкусвилл Куриный Кармашек с Картофелем и Розмарином.
Ужин:
Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, ВкусВилл Сыр Фета в Оливковом Масле со Специями, Помидоры, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, ВкусВилл Блины с Вишней.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kay_po-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю