Darima2020- Журнал, 15 дек 20

Параметры Пользователя Darima2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2020

77,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2020:

1322 ккал

Жир: 55,98г | Белк: 89,88г | Углев: 113,32г. Завтрак: Сырники Домашние, Лаваш Тонкий, Романовский Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Сырники ПП, Суши, Кета, Лаваш Армянский, Перекресток Сельдь под Шубой. Ужин: Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мерси Горький Шоколад, Rosso Миндаль. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darima2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darima2020- Журнал, 15 дек 20

Оставить свой Комментарий

Darima2020-Изменение Веса