emantawfek- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя emantawfek | < Предыдущая Запись |Следующий >

وزن ثابت

58 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

732 ккал

Жир: 17,38г | Белк: 33,74г | Углев: 112,47г. Завтрак: بيضة, لحم العجل, كوسة, الخس, الطماطم, الخيار (مقشر), الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). Обед: Heinz صلصة طماطم, bone broth شوربة العظم bone broth شوربة العظم . Ужин: Calaxy شيكولاته دار, Nescafe Neecafe Classic with Milk and One Teaspoon Sugar, موزة. подробнее ...

постоянный вес

13 Сторонников Поддержка

Комментария

مش مشكله المهم ان مفيش زياده ❤

16 дек 20 написано членом: nadashhassan59

الثبات مش وحش خالص افضل من الزيادة وكله بيتعوض متقلقش 🌹💜

17 дек 20 написано членом: SaHar M Ali

ازا ليك مده ثابت اكسر الثبات غير نوعية الرياضة .. غير نظام الدايت

17 дек 20 написано членом: Noha013

الحمدلله

17 дек 20 написано членом: emantawfek

الحمدلله

17 дек 20 написано членом: emantawfek

خير ان شاء الله تكسر الثبات

17 дек 20 написано членом: Om habiba2020


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emantawfek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emantawfek- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

emantawfek-Изменение Веса