SongülÖrnek- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя SongülÖrnek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Neyseki bu rakamı bir daha girmek beni mutlu etti çünkü 65’lere gitmiştik 🤦🏻‍♀️

63,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

994 ккал

Жир: 32,83г | Белк: 46,45г | Углев: 136,88г. Завтрак: Muşmula, Bitkisel Çay, Muz. Обед: İçli Köfte, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Turp, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Ужин: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Turşu, Hamsi Tava, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Tarhana Çorbası. Перекус/Другое: Kivi Meyvesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Elma, Kahve, Gün Kurusu, Çerezya Mezafeti Hurması, Mandalina. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SongülÖrnek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SongülÖrnek- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

SongülÖrnek-Изменение Веса