amatollah- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя amatollah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

92 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1407 ккал

Жир: 122,77г | Белк: 43,99г | Углев: 45,62г. Завтрак: اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح). Обед: زبدة غير مملحة, فلفل جالابينو, البصل, عصير الليمون (المعلب أو المعبأ), مخلل سمك الرنجة. Ужин: زبدة غير مملحة, الخس, جبنة الكريم الخفيفة, عجة البيض أو البيض المخفوق. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amatollah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amatollah- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

amatollah-Изменение Веса