willser.ws- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя willser.ws | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

99,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1403 ккал

Жир: 79,55г | Белк: 77,55г | Углев: 101,69г. Завтрак: Café, Queijo Minas, Seara Apresuntado. Обед: Antepasto de Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Shimeji na Manteiga, Sadia Linguiça Fininha, Peixe Empanado Frito, Frango Teriyaki. Ужин: Suco de Maracujá, Perdigão Linguiça Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willser.ws-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willser.ws- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

willser.ws-Изменение Веса