arnold.1947- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя arnold.1947 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Чутка урезал калораж в дни отдыха(

81,7 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

2479 ккал

Жир: 67,12г | Белк: 196,66г | Углев: 288,59г. Завтрак: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Киви, Ростовские Хлебцы Ячневые, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка, Приготовленная Квашеная Капуста, Табрис Икра Свекольная Постная, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка. Перекус/Другое: Мандарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arnold.1947-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arnold.1947- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

arnold.1947-Изменение Веса