MargoshaDee- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя MargoshaDee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не взвешивалась неделю, заедала стресс какими только можно было (и нельзя) углеводами, мало двигалась. Ах да, и кд.. вернее их длительное отсутствие. 🙁 Ничего. Отряхнулась - пошла дальше 👊🏻 стимул вернулся

49,5 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

959 ккал

Жир: 30,71г | Белк: 91,67г | Углев: 80,22г. Завтрак: Nutiva Кокосовое Масло, Морской Котик Тунец в Масле, Солнечная Фазенда Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Роскар Яичный Белок, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Обед: Мираторг Куриная Грудка Филе, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Дикси Брокколи, Ашан Помидор, Краски лета Тыква. Ужин: Sojasun Соевый Йогурт. Перекус/Другое: Simple Coffee Капучино, Милком L-Carnitine, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. подробнее ...

1206 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Вы справитесь! Главное, что вернулись в строй, а не бросили все)

13 дек 20 написано членом: Dashanavik


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MargoshaDee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MargoshaDee- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

MargoshaDee-Изменение Веса