Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2020
|
68,9 кг
Потеряно до сих пор: 31,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2837 ккал
|
Жир: 57,44г | Белк: 174,11г | Углев: 373,08г.
Завтрак: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Обед: Oro Saiwa Fibrattiva, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Dream Fruits Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Ужин: Cioccolatini al Latte, OK Bio Gallette alla Quinoa, Naturalmentetuo Insalata Mista, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Pomodorini, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Перекус/Другое: Prozis H2O Infusion, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Semi di Canapa, Cachi, Belbake Cacao Amaro in Polvere. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
