BigRed89- Журнал, 12 дек 20

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2020

102,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2020:

3528 ккал

Жир: 129,06г | Белк: 317,87г | Углев: 282,10г. Завтрак: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Rivalus Rival Whey - Vanilla, L'oven Fresh English Muffin, Wegmans Old Fashioned Oats. Обед: Rivalus Rival Whey - Vanilla, Fair Life Core Power Vanilla Protein. Ужин: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Red Tomatoes (Canned). Перекус/Другое: Zucchini , Extra Virgin Olive Oil, Kroger Eggs (Large), Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Dynasty Jasmine Rice, Great Value Frozen Chopped Spinach. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю