arnaudspan- Журнал, 12 дек 20

Параметры Пользователя arnaudspan | < Предыдущая Запись |Следующий >

al een week of 4 stabiel op ongeveer 85 kilo

85,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2020:

3532 ккал

Жир: 181,43г | Белк: 159,35г | Углев: 314,99г. Завтрак: Lidl Pecannotenbroodje. Обед: Zwagerman Grillworstplakjes, Hema Serrano Salami, Milner Oude Kaas 30+, AH Franse Baguettes. Ужин: Dulano Spekreepjes , AH Gerookte Bacon Reepjes, AH Zoete Puntpaprika , AH Gesneden Uien, AH Kipfiletblokjes Saté, AH Kipfiletblokjes Thais, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Lidl Pasta Groenten, Knorr Chicken Tonight Tandoori Mild, Lidl Magere Franse Kwark. Перекус/Другое: Milbona Slagroom Kant & Klaar, Chocomel Dark, Milbona Koffiemelk, Lay's Cheese Onion. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Jawel Vic alles is spic en span, thanks for asking

12 дек 20 написано членом: arnaudspan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arnaudspan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arnaudspan- Журнал, 12 дек 20

Оставить свой Комментарий

arnaudspan-Изменение Веса