MinaNew- Журнал, 27 сен 13

Параметры Пользователя MinaNew | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2013

81,6 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2013:

1660 ккал

Жир: 33,44г | Белк: 92,97г | Углев: 244,43г. Завтрак: Green Tea, Yeast Extract Spread, General Mills Chex Honey Nut Cereal, White Bread, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Unsalted Butter Stick. Обед: Green Tea, Sweet Potato Bisque, Sun Luck Yakisoba Noodles. Ужин: Apples, Italian Bread, Mashed Potatoes, Osso Bucco. Перекус/Другое: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Low Fat Frozen Yogurt, Atkinson Mint Twists, Ritz Reduced Fat Crackers, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MinaNew-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MinaNew- Журнал, 27 сен 13

Оставить свой Комментарий

MinaNew-Изменение Веса