alu3644- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя alu3644 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020

74,1 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

331 ккал

Жир: 13,24г | Белк: 9,69г | Углев: 46,90г. Обед: Tarta de Acelga, Guiso de Arroz. Ужин: Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carne Asada. Перекус/Другое: Sandía. подробнее ...

3199 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 1 час и 13 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 21 минуты, Отдыхать - 12 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alu3644-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alu3644- Журнал, 11 дек 20

Оставить свой Комментарий

alu3644-Изменение Веса