konitahh- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя konitahh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020

95 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

1065 ккал

Жир: 37,64г | Белк: 57,95г | Углев: 126,18г. Завтрак: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Té (Infusión), Colun Quesillo, Pan de molde integral. Обед: Betarraga, Cazuela de Vacuno. Ужин: Betarraga, Cazuela de Vacuno. Перекус/Другое: Mate, Nestlé Sahne-Nuss (30g), Fuchs Pan de Pascua Frutos Secos. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

konitahh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

konitahh- Журнал, 11 дек 20

Оставить свой Комментарий

konitahh-Изменение Веса