arasttr- Журнал, 11 дек 20

Параметры Пользователя arasttr | < Предыдущая Запись |Следующий >

200 gr bi insanı bu kadar mı mutlu eder 🤗

68,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2020:

806 ккал

Жир: 34,32г | Белк: 44,08г | Углев: 82,61г. Завтрак: Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Namet Hindi Füme. Ужин: Kırmızı Mercimek Çorbası, Kıymalı Bezelye, Tamek Tatlı Mısır Konservesi, Pirinç Pilavı. Перекус/Другое: Kuru İncir. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

52 Сторонников Поддержка

Комментария

1 kurabiye ye alirsin 😄

11 дек 20 написано членом: njorda679

Haklısın 😒

11 дек 20 написано членом: arasttr

o yuźden yemiceksin

11 дек 20 написано членом: njorda679

1 kurabiyemi 🤷🏻‍♀️😁o zaman ben bugün kahvaltıda 5 kilo almış olmam gerekiyor 😔🙄🤭😅

11 дек 20 написано членом: adibelli.

Bu arada tebrik ediyorum 👏🏻🥰😊

11 дек 20 написано членом: adibelli.

Nrojda69: yememek için gayret edecem 🙄

11 дек 20 написано членом: arasttr

Adibelli: kahvaltıda ne yediğine bağlı kurabiye hamur işi full karbonhidrat 🤷🏼‍♀️

11 дек 20 написано членом: arasttr

Buarada teşekkür ediyorum 🥰

11 дек 20 написано членом: arasttr

Profilime bakarsan anlarsın 😅😅😂😁🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

11 дек 20 написано членом: adibelli.

Rica ederim 😉

11 дек 20 написано членом: adibelli.

Baktım haklısın en az 5 kilo gibi duruyor afiyet olsun ne diyelim 😂 genelde o tür yiyecekleri sabah değilde gece dizilerimi izlerken yiyesin geliyor 🤤 canım çekmedi değil 👀

11 дек 20 написано членом: arasttr

Gel sanada yapayım 😉😊bende normalde kahvaltıyı hafif yaparım ama bugün cheat day yapma kararı aldım 😁🙄🤭😅

11 дек 20 написано членом: adibelli.

Bende 57 kiloya düştüğüm zaman ısmarlarsın 😉 teşekkür ederim 🥰

11 дек 20 написано членом: arasttr

Ne demek rica ederim umarım istediğin sonuça ulaşırsın 🥰😉

11 дек 20 написано членом: adibelli.

Ayyy çok çok amin inşallah 😇😇😂😂

11 дек 20 написано членом: arasttr

🙏🏻🙏🏻😉😊🥰

11 дек 20 написано членом: adibelli.

tebrikss

11 дек 20 написано членом: .Yağmur.

Teşekkürler yağmur 😌

11 дек 20 написано членом: arasttr

Van peyniri mi gördüm sanki,afiyet olsun ☺️

12 дек 20 написано членом: omerkrtl1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arasttr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arasttr- Журнал, 11 дек 20

Оставить свой Комментарий

arasttr-Изменение Веса