Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_perfect_
Журнал
11 дек 20
_perfect_- Журнал, 11 дек 20
Параметры Пользователя _perfect_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2020
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2020:
1539 ккал
Жир: 50,45г | Белк: 132,97г | Углев: 139,45г.
Завтрак:
Брокколи на Пару, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Меридиан Кета Слабосолёная.
Обед:
Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Авокадо, Epica Йогурт с Фисташками 4,8%, Ашан Горошек Зелёный, Куриное Филе.
Ужин:
Магнит Банан, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Советские Традиции Творог 5%.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
😘
11 дек 20 написано членом:
littlEnergizer-220v
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_perfect_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю