belyviki- Журнал, 26 сен 13

Параметры Пользователя belyviki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2013

70 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2013:

794 ккал

Жир: 14,73г | Белк: 64,61г | Углев: 106,30г. Завтрак: La Serenísima Leche Descremada, Té (Infusión), Arrocitas Galletas de Arroz, Cormillot Mermelada Light. Обед: Manzana, Peras, Banano, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Zapallo. Ужин: Huevo Duro, Lechuga, Tomates, Merluza al Horno o a la Parrilla. Перекус/Другое: Exquisita Gelatina Light. подробнее ...

3432 ккал

Упражнение: Стоять - 6 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

belyviki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

belyviki- Журнал, 26 сен 13

Оставить свой Комментарий

belyviki-Изменение Веса