rydadonia- Журнал, 10 дек 20

Параметры Пользователя rydadonia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020

41,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2020:

806 ккал

Жир: 46,12г | Белк: 60,13г | Углев: 33,52г. Завтрак: Пастила, Зеленый Чай, Сыр Моцарелла. Обед: VICI Рыбные Палочки . Ужин: Manteca Арахисовая Паста с Протеином , Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. подробнее ...

418 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rydadonia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rydadonia- Журнал, 10 дек 20

Оставить свой Комментарий

rydadonia-Изменение Веса