Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2020
|
69,4 кг
Потеряно до сих пор: 30,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2623 ккал
|
Жир: 67,76г | Белк: 145,52г | Углев: 335,38г.
Завтрак: Evrofarma Real Greek Yogurt 0%, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Обед: Banana, Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Prozis Burro di Arachidi, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Dream Fruits Semi di Girasole, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Ужин: Cioccolatini al Latte, Oro Saiwa Fibrattiva, BPR Nutrition Massa di Cacao 100%, OK Bio Gallette alla Quinoa, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini, La Valle dei Raccolti Foglie di Bietolina, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Перекус/Другое: Borgodoro Cioccolato Extra Fondente 70%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
